Gør noget ved stress og dårlig trivsel

Har du i længere tid døjet med stress-symptomer, så er det vigtigt at gøre noget ved det. Længerevarende stress er en tilstand, hvor kroppen er på konstant overarbejde. Det belaster hele dit system, din hukommelse, hormoner og organer, for ikke at tale om din trivsel.

Føler du, at du lever et liv, hvor du ikke længere kan følge med? Eller at du ikke er dér, hvor du gerne vil være? At du ikke selv har styringen?

​Måske er du sygemeldt eller på kanten af en sygemelding? Måske ønsker du at forebygge stress? Eller at forhindre at "gammel" stress vender tilbage? Uanset hvad, kan jeg hjælpe dig til at genskabe balancen og få fokus på det liv, du ønsker. Det ER nemlig muligt at slippe helt ud af stress. 

for dig som privatperson ​eller medarbejder

Gennem rådgivning, coaching og velafprøvede værktøjer hjælper jeg dig til at slippe ud af stress - og ikke mindst til at kunne modstå stress fremover! Jeg anbefaler et slip-stress forløb som erfaringsmæssigt er det der skal til, for at komme helt fri af stress. Undervejs får du al den støtte, du har brug for.

Se forløb og pris HER

I starten fokuserer vi på at genskabe din balance og energi. Her får du værktøjer til straks at begynde at reducere dit stressniveau, og du vil ret hurtigt mærke en bedring.

Når din stress er reduceret, ser vi nærmere på, om du lever i overensstemmelse med dine værdier og det liv, du inderst inde ønsker. Samtidig har vi fokus på at slippe endeligt af med stressen, og du lærer at håndtere årsagerne til din stress.

Til sidst fokuserer vi på, hvordan du fastholder et stressfrit liv fuld af mening og livskvalitet for dig. Så du kan leve det liv, du ønsker og fortjener. Se mere her.

I tvivl om hvad du skal gøre?

Ring nu

Send mail

For virksomheder - læs mere her
Jeg tilbyder bl.a. foredrag der på blot én time både giver viden om stress og værktøjer til at håndtere stress på jobbet.

​ER DU STRESSET?
​Se mere om symptomerne på stress her

---

​​HVORDAN SLIPPER DU UD AF STRESS?
​Se mere om forløb og pris her

---

ER DU I TVIVL OM DIT STRESSNIVEAU?
​Ring 2065 1179 eller book en uforpligt-
​ende samtale her

---

Få "5 trin til en hverdag uden stress". Tilmeld dig nyhedsbrevet:

Jeg giver samtykke til at modtage nyhedsbreve, som jeg til enhver tid kan afmelde, samt at mine data behandles i henhold til gældende privatlivspolitik

"Jeg siger, at jeg har været en af de heldigste mennesker på jorden, da jeg fandt Susanne Vangsgaard på nettet." (Juliane Fleischer)
​
"I dag , 4½ måned efter jeg startede hos Susanne, er min stress væk! Jeg sover godt, har ingen uro eller hjertebanken og det allerbedste; angsten er væk." (Helle Andersen)

"Vi aftalte et forløb og forskellige øvelser, der lige fra første gang kunne mærkes var et skridt i den rigtige retning. Jeg har det meget bedre i dag takket være Susanne, og hun får de varmeste anbefalinger fra mig." (Lars Vestphal Jensen)

"Tak for hjælpen - det har virkelig været en gave for livet." (Annemette)

Læs flere beretninger og se forløb og pris her 

Jeg hjælper dig med at genskabe balancen og få fokus på det liv, du ønsker ​og fortjener. 

Susanne Vangsgaard, coach og stressrådgiver for private og virksomheder.